南宁天气预报一周(桂林天气7天预报)

 

我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹。不是在放荡中变坏，就是在沉默中变态。

今天（8月15日）

我们迎来了三伏天的最后一伏

——末伏

在往年的三伏天期间

一般来说，中伏和末伏是最热的

不过今年的末伏有点特殊

要比往年热得多

而且刚刚过去的20天中伏

也绝对可以称得上是高配版

不仅长度翻倍

热力值更是爆表

虽然末伏的到来

意味着加长版的三伏天已接近尾声

但是气温却一点都没有

要降低下来的意思

每个人的好运气，都藏在不懈的努力之中，凭空而来的成功，几乎没有。

那么，这波晴热天气

到底还会持续多久呢？

（南宁未来一周天气预报）

前段时间，台风木兰给南宁带来了退烧雨，短暂的降温过后，全区各地气温逐渐回升。记者从气象部门了解到，本周，全区大部分地区最高温度在30℃以上，部分地区将有35℃以上的高温。19日之后，全区还会出现阵雨或雷雨天气。

世界上最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。

广西气象台首席预报员刘国忠说：桂西桂南部分地区有阵雨或雷雨、局部大雨的天气，由于降水的影响，桂南桂西的气温是在31℃至34℃之间，受副热带高压影响，在桂东以及右江河谷这一带会出现35℃左右的高温天气。

（网络配图）

进入末伏，秋老虎也随之而来。今天上午，南宁市气象台发布了黄色高温预警信号。气象学上，35℃以上时可以称为高温天气，如果连续几天最高气温都超过35℃，就可以发布高温预警。而24小时内最高气温将升至37℃或40℃以上时，则会启动橙色或红色高温预警。因此，到了末伏还要面对秋老虎的肆虐，意味着高温防暑仍是重点。

而且俗语有云：立秋早晚凉，中午汗湿裳，进入末伏之后，人体也会无病三分虚，所以在饮食上，更是需要格外注意多多进食一些滋阴清热、润燥健脾的食物。

广西壮族自治区民族医院中医科主任王杰说：天气相对比较干燥，秋天养肺，所以我们这个时间段最好能够多吃一些滋阴润肺的食物，麦冬、玉竹、百合、沙参，百合玉竹羹或者是银耳羹，这些都可以滋阴润肺。

现在正值夏秋交替之际，一些市民还保留着吹空调、吃冷饮的习惯，医生特别提醒，这段时间，大家要注意作息规律，饮食均衡，不要贪凉猛吹空调，过度进食冷饮，如果睡觉时要开空调，可以调至28℃左右会比较适宜。

广西壮族自治区民族医院中医科主任王杰说：白天我们建议最好不要做大量的体育运动，少活动多休息，晨运或者是晚上饭后可以适当散步，轻微活动，还有注意保湿，多喝点水。

记者：陈华丽 李文全 陈雅雯刘洲橦 实习：詹泽霖

通讯员：谭小丽 黄姿娜

来源： 南宁广播电视台

晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也来到你身旁，只为带来美好祝愿。早上好！