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古人避暑有妙招，咱们也试试？

来源：互联网
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2021-07-19
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大学生农民工

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在古代，那时候的高温天气未必比现在低，三伏天也会很热，他们没有空调、没有冰箱、也没有电，难道只是凭借一个蒲扇就能度过炎热的夏天吗？肯定不会。那他们是如何避暑的呢？

从古人留下的各种古代文献、小说、出土文物，大概可以看到古人日常生活的一些线索。尤其是在高温、闷热、潮湿的夏天，种种迹象都表明古人绝不是像咱们想的那样，干熬着静待秋天来临的。而是相当有智慧的，用了很多现在看起来低碳、环保的妙招来安然度夏的。

01穿衣

现在的夏天，天气一热我们就可以在街上到处看到穿短裤、短袖的行人。那古代有没有这样的衣服，天气又热他们穿什么呢？

在穿着方面，注重面料为主。我国是个讲究礼仪的国家，即使是夏天，在大庭广众之下，也不随便袒胸露背。《唐六典尚书户部》、《宋史舆服志》等都规定当时什么场合和季节穿什么样式的衣服，既然样式已定，主要就从面料做文章。中国人很早就生产出了轻、薄、透的纱类，马王堆出土的汉代素纱襌衣，重量不到一两，想来应该是极其清凉的。纱比较贵，而大部分人穿不起，这样一种更为便宜的面料“葛纱”广受欢迎，而且效果丝毫不差。它是一种植物面料，是最清透凉爽的材料。

我们经常在电视剧里看到的古人衣着都是宽袍大袖，但这仅限于比较尚礼的上层社会着装标准，古代服装其实是有短袖的，有些领还开得特别大。在张择端的《清明上河图》中就已经有些贩夫走卒们几乎都穿着短袖。

02饮食

古代不像我们现在，家里基本都有冰箱，夏天到了冰激凌、冰镇饮料，随时可以降温解暑。虽然当时没有冰箱，但“喝冷饮”也是古代百姓们的避暑选择，就想出了“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”的办法，就是把西瓜和李子放到冷水中浸泡后再吃。于是，中国成语就有了“浮瓜沉李“这个词。现在，这个词常用来代指暑天的消夏生活。

除了“浮瓜沉李”的方法，古人也有不少的夏日饮品来解暑。唐代的“饮子”是用果品或草药熬制而成，解渴的同时，传说还具有清热解毒的功效，这应该就是凉茶的前身了。

唐宋元时期的时候，充满智慧的古人开始自制冰饮，当时出现了类似冰激凌的“酥山”、冰酪等，还出现冰镇水果；到了明清时候，除了继承前代的消暑食物以外，莲子汤、中草药、凉茶等都开始为百姓服务。

03空调房

先秦时期，贵族夏天的娱乐空间—窟室，算是先秦时期最流行的“空调房”，实际就是利用地下冷源的“地下室”。

汉代时期，在皇宫就有专门的避暑纳凉宫殿—清凉殿，制冷效果很好“中夏含霜”。是汉代皇家最高级的避暑宫殿，冬夏两用的“空调房”，石质的高级床具、冰块，还有侍者在边上扇扇子。多重降温，凉爽舒适。

在唐代，皇宫中有“水激扇车”的含凉殿，算是最早的“空调”了。含凉殿是傍水而建，利用水车将水送至屋顶，然后沿宫檐而下，制成人工水帘，凉水在屋上循环，蒸发吸热，到达降温效果。据说这个“空调房”是唐朝一个爱搞事情的御史大夫发明的。

在清代，就有了专门的避暑山庄，是皇家避暑的标配。清代从康熙开始，颐和园、圆明园、承德避暑山庄是帝王的必去之地。

04睡

中国自古被称为“瓷器王国”，古人除了会用瓷器做碗、花瓶外，还发明了瓷枕。瓷枕的外面是一层釉，冰凉冰凉的，夏天枕与其上，睡起来自然清凉。