甜点：椰丝牛奶小方糕！不仅简单美味，还能驻颜美容哦~

甜点：椰丝牛奶小方糕！不仅简单美味，还能驻颜美容哦~灼眼的夏娜国语版 好吃美味的甜点，简直是女生的最爱！今天小编给大家介绍一份甜点——椰丝牛奶小方糕！不仅制作简单，而且很有营养。喜欢吃甜点的小伙伴们快学起来吧~ 椰丝牛奶小方糕 【主料】：椰奶240ml、淡奶油

好吃美味的甜点，简直是女生的最爱！今天小编给大家介绍一份甜点——椰丝牛奶小方糕！不仅制作简单，而且很有营养。喜欢吃甜点的小伙伴们快学起来吧~

椰丝牛奶小方糕

【主料】：椰奶240ml、淡奶油100ml、玉米淀粉40g。

【辅料】：椰蓉适量、白糖40g。

步骤

1.准备好所有的食材。

2.取80毫升椰奶倒入玉米淀粉中。

3.把玉米淀粉拌均匀备用。

4.奶锅中加入剩下的椰奶，淡奶油，和白糖。

5.中小火慢慢煮开。

6.然后加入玉米淀粉糊。

7.要不停的搅拌直到奶液变浓稠成糊状。

8.在容易底部铺上椰蓉，然后把奶糕倒入容器中抹平。

9.上面可再撒上一层椰蓉。

10.加盖密封放入冰箱冷藏8个小时。

11.吃的时候取出切小块。

12.每一块都要沾满椰蓉，即可食用。

椰蓉的营养价值

1. 补充营养

椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;

2. 利尿消肿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似， 可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;

3. 杀虫消疳

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;

4. 驻颜美容

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。