南宁 游泳 长训班(游泳长训班有必要吗)

前两天，南哥家的空调坏了，南哥在快要融化了之际，给小伙伴打电话求助。 小伙伴只回来南哥一句话：心静自然凉。 凉个p呀！ 看来夏天，咱们真的太依赖空调了，南哥要多挖掘一些各种的避暑方式。 01最幸福的模式-吃吃吃其实，用美食来避暑真的是一种好方法，尤其对吃货来说~！1伊莎奶奶－凉拌粉 地址：兴宁街中华电影院旁 这家店标榜粉是用泉水煮的，粉很Q弹，分量足。酸黄瓜开胃，酸梅汤爽口，据说和夏天都很配哦。 @小明明：夏天凉拌粉爽歪歪，叉烧我喜欢，个人觉得味道淡些。粉是用泉水煮的，傍晚或者午后来一碗蛮开胃的。 2宾阳南街酸粉－宾阳酸粉地址：民族大道66号(近麻村菜市) 粉量很足，汤汁酸甜适中，一定要加辣椒，那酸爽！太适合夏天吃了！不过，店里的卫生是不是要加强加强？@伍尔特：这家店很小，不过人流量挺大的，价格也相对比其它粉稍贵，它家的辣椒够辣，放放小小点就超辣了。给的料不是很多，服务不怎样，就像自己家的小作坊。其实邕城小福楼的招牌干捞粉，晏家生料王凉拌粉，陕西岐山面馆的凉面等等都好适合夏天吃，听到是不是已经流口水了？想知道更多好吃的凉拌粉，干捞粉，宾阳酸粉等等适合夏天吃的粉，请回复关键字资深南宁吃货，来获取更多信息～ 3陕西凉皮-凉皮地址：星湖路南一里，广西艺术学院后门 这家店是一名老阿姨开的，据说也是经营了近十年了，每天下午5点左右一开摊，就门庭若市。这家店超级小，店里只有一张小桌子，能坐两个人，所以大家都是买好后打包回去吃。凉皮的麻酱给的好多好多，再加一点辣酱，夏天吃很爽口，黄瓜爽脆，面皮韧滑。瞬间就会让你觉得不热了～广艺后门都是南宁帅哥美女聚集地，小南南坚信吃了他们经常吃的文真螺丝粉，大唐生榨粉等等；南哥的盐值，哦不，是颜值也会越来越高的！想知道更多广艺后门的好吃的，请回复关键字广艺，来获取更多信息哦～4甜蔻－绵绵冰 地址：火炬路10号 他们家的冰超级细腻，有种吃蛋糕的感觉，冰冰爽爽的。而且甜蔻的芒果冰有点特别，是在直接在冰含量比较高的芒果冰砖上浇了超大块的芒果料，也算对得起三十几块的价钱。底下是鲜甜的芒果酱，搭配炼乳，芒果微酸的味道和香甜让人回味无穷，上面一层是新鲜芒果肉，量很足，满满一大碗。 @月夜舞曲：好吃，就是价格有点小贵，去了两次，抹茶跟芒果都好吃，分量稍微有点小，不过两个人吃小份也够了，店面也挺大，环境不错。夏天，芒果的季节，什么杨小贤的芒果绵绵冰、满记甜品的杨枝甘露、果流香的芒果小丸子绝对会让你更爱芒果~ 想知道更多好吃的芒果甜品吗？那就回复关键字芒果甜品，你将收获一大堆信息。5DQ冰雪皇后－冰淇淋 地址：万象城B1楼 大夏天的不就应该吃冰淇淋解暑吗？冰雪皇后DQ的暴风雪和脆皮蛋糕据说很出名。他们的明星产品暴风雪还能做到倒杯不洒，就是把杯子翻转向下，冰淇淋也不会掉出来，可是南哥一直很好奇，这样是倒杯不洒能说明啥呢？冰淇淋比较粘？DQ的冷饮有很多种口味，奶味浓。虽然甜的不怎么解渴，但是吃完冰淇淋，感觉人都凉爽起来了。 @斑泪竹520：每次来万象城都会吃上一大杯DQ抹茶巴旦木，吧唧吧唧，好吃~ 南宁的好吃的冰淇淋那真是可多可多啦，例如什么cr冰淇淋，大名鼎鼎的哈根达斯、日月潭雪花等等...... 还想知道更多好吃的冰淇淋吗？那就回复关键字冰淇淋，一堆好吃的冰淇淋奉上！ 02最简单的模式-喝到了夏天是不是种想喝水呀？夏天多喝点水也是可以避暑的哦，至少不会中暑....1水街老牌凉茶店-槐花粉地址：水街壮志路口，远红生榨粉对面 槐花粉是南宁传统的夏季特色甜品，有解热解毒的功效。南宁有不少卖槐花粉的店，水街老牌凉茶店就是其中口碑最好、最受欢迎的之一。 店铺在水街远红对面的大树下，一间老房子门口常常聚集各种乡里乡亲，有的还专程从大老远过来吃他家凉粉，客流从来没有断过！虽然他们家没有空调，但是仅仅凭借一碗槐花粉，就能让你有感觉到凉爽~他家的招牌槐花粉，入口滑嫩，冰凉沁香，口感Q有劲道，还有清热降火的功效。南哥经常撸了串就会跑过来喝一碗，效果杠杠的！写到这，南哥又把持不住了！2黄记八宝粥-八宝粥 地址：建政路十四中大门右边 南宁最老字号的凉品点之一，店里都还挂有1997年被评为优秀的牌匾，那时候南哥还好小咧~…小店里面有两排座位，但位置很小，可还是能基本都是坐满，很多人都在门口站着吃，南哥慎重提醒，最好不要在学生下课的时候去。 招牌就是八宝粥，用上好的黑米、黑豆、花生仁、绿豆、小米等原材料做成，没有黏糊糊的感觉，微甜不腻，冰镇之后更是凉爽顺口，清凉解暑。除了八宝粥，像菊花茶、芝麻糊、海带绿豆沙也是很到受欢迎，完美保留了老南宁的味道。3老水街凉茶-凉茶 地址：江北永宁路口南宁作为一个火炉城市，凉茶一直是南宁人的夏日必备。现在像清心堂、邓老等凉茶连锁店已经开进了大街小巷，但不少老南宁人还是喜欢去更传统、更具味道的老牌凉茶店，老水街凉茶就是最古老的凉茶店之一。 大叔大妈都做半辈子凉茶了，他们的凉茶都是自己制作。南哥推荐五花茶，五花茶口感甘甜，同样可以清热解毒、消暑凉血。一个小时前南哥才喝了一杯，到现在甘甜的感觉都还留在喉咙里，胃部也是凉凉的。不过，胃寒体虚的小伙伴不建议喝哦。 南宁一直是火炉城市，在以前没有空调的时候，夏日解暑凉品那可是必不可少的，什么水街日照红的鸳鸯糊、老街坊的芝麻糊、云亭街的无名凉茶铺等等；想知道更多老南宁的夏日解暑凉品，那就回复关键字解暑利器。来获取更多信息吧~ 4巴度可地址： 新民路永嘉大厦1层 刚开张的时候，小南南特别喜欢喝他们家的招牌泰式红茶和绿茶，奶香淳、茶味浓，纯正得让人落泪！不过，夏天了小南南更推荐蓝柠冰恋和柠檬茶，蓝柠冰恋酸甜清爽，柠檬茶里加入香茅口感独特。喝一口，感觉整个人像到了泰国的海边似的，清凉通透～他们店铺的环境也是美美的，装修充满东南亚风格，一进门仿佛走入了森林小屋，感觉瞬间凉爽了起来 @WeiXin_1379952593：用料十足，口感很好！泰式红茶和泰式绿茶个人十分喜爱，好喝得停不下来啊。 南宁的奶茶店不要太多了，什么贡茶啦、菜茶茉啦、大维啦等等，多到南哥数一天都数不完，好吧，那南哥就大发慈悲的告诉你，哪里的奶茶最好喝，下面就是咒语，请按照下面的方式做，保证你一秒知道哪里的奶茶最好和~方法是：请回复关键字奶茶，获取更多信息03happy模式-玩整天呆在房间里吹空调？真是活该你单身，快点跟着朋友一起去这几个地方玩吧~好玩又凉快 1青秀山风景区 地址：凤岭南路6号 点评：同在南宁，但是青秀山相对是比较凉爽的。青秀山风景区是南宁首家、广西第4家国家5A级旅游景区。这里因山上林木青翠，山势秀拔而得名，被誉为咱们南宁市的绿肺。以前友仔友女们没事就爱撩小南南去青秀山爬山，说那里空气好，树荫多不怕晒，运动减肥很合适，最重要的是门票便宜啊，超级良心价。我们最喜欢走雨林大观，那里面据说有2000多种具有雨林特征的植物，空气负氧离子含量在整个景区里是最高的。钻进了雨林，就不用担心外面的毒日头会把人晒nong了。门票：20元/张，观光车5元/人（单程）玩了一天饿了吧？青秀山附近的青环路有许多特色的美食店，回复关键字青环路就可以搜到青秀山附近的美食物啦，运动了一整天，大吃一顿也是挺好的~2大明山景区 交通：每天在朝阳花园小金山广场有直达大明山的旅游专线车，票价30元/人。自驾车的话从安吉大道出发，走兰海高速公路—府城/大明山出口下，往东北方向走20公里。 大明山主峰龙头山海拔1760米，为桂中南第一高峰，是座天然的生物宝库，为国家级自然保护区，保护区总面积约1.7万公顷，森林覆盖率98.9%，被喻为北回归线上的绿色明珠。山上年平均气温15℃，5至9月平均气温20℃左右。当南宁市区内热浪扑人，酷暑难耐的时候，而此时大明山上却是白云缭绕春意浓，景色醉人似仙境，空气清新，天气凉爽，仿佛深秋，正是避暑好去处。门票：128元/张，戳阅读原文进入南国票务频道，可享受特价，仅需85元/张哦。3南宁良凤江国家森林公园 地点：友谊路78号 看到图片就觉得好凉快呀，景区山环水绕，林木繁茂，绿草如茵，景色和空气不要太好！除了烧烤，还可以在森林小木屋、野外钓鱼场和风景长廊玩耍。喜欢打野战的盆友，你们的福利来了，这里有广西最大的野战城。另外，这里还有有休闲养生的菩提山庄，以及羽毛球、排球、乒乓球、桌球等娱乐场馆，好像玩一天都不够的样子。 就算不玩，在这样舒适的环境下，坐一天，感觉都会很开森门票：成人15元，持学生证10元，1.2.米以下儿童免票 4广西药用植物园 公园地址：长岗路189号 点评：2011年，广西药用植物园以物种保存数量最多和保存面积最大获得 最大的药用植物园吉尼斯世界纪录认证。去药用植物园，可以在游玩中涨姿势，一举两得的说~那里的树多植物多，人少，各种各样的树为你遮阳，在药用植物园里漫步，让你会觉得其实南宁的夏天也没有那么难熬~但是这里唯一不好的是蚊子也多，来了请记得带上防蚊水，否则被咬残了南哥可不负责、 门票：门市价65元/人/次，持南宁户口身份证：15/人/次 5南宁大王滩风景区 地点：那马镇大王滩水库 点评：此景区也是远离南宁市区，但是好在风景优美！水库空气清新，在水库坝上视线好开阔，人心情也随之轻松，神清气爽，还会有徐徐微风。同时还可以上龙珠岛走走（上岛费10元）龙珠岛小巧玲珑，兀立在大王滩湖水中，四面环水。而岛又满山是树，四季绿色，清幽安恬，快去大王滩吸避暑吧！ps：大王滩景区接受预定哦~ 门票：20元，超过30人门票可打八折想知道南宁更多的清凉避暑养肺景区，请回复关键字养肺，来获取更多信息。04最健康模式-运动 什么？运动也能避暑？当然可以，去游泳就好啦！不过，太阳那么大，露天游泳池什么的还是算了。请果断选择室内吧！ 1广西体育中心游泳馆 地址：五象大道西段669号 该馆是室内的，不要被太阳晒，它们还有游泳比赛池和跳水池，还有一个热身池和戏水池。池内有大型设备净化水质、调控水温，设置了滑梯、秋千、喷水枪等游乐设施，边玩水边消暑多开森~。馆内配有少儿游泳教练，你还可以带孩子一起去学有用消消暑。但是网友表示目前附近在修路，路有点难走。 参考价格：成人次票40元，1.4米以下儿童25元。可以选择办卡，500元/月，1200元/季度，2800元/全年。2李宁体育园游泳馆、亲亲水世界地址：凤岭南路13号 李宁体育园游泳馆也是室内的，园内有训练和比赛游泳池、戏水区、冲浪区、儿童嬉水游乐区。此外，园内有各初级班、中级班、长训班和假期班各种培训班和相应的教练。参考价格：游泳馆成人次票45元，儿童30元，水世界成人：35元/次，儿童：25元/次。办卡有优惠，可登录李宁体育园官网查询和预定。3南宁市体育场游泳馆地址：植物路45号南宁市体育场（桃源天桃路口） 又名跑马场游泳馆，分成人池和儿童区。因其年代久远顾客众多声名远扬。该游泳馆完善了安全防护栏，成人游泳池还加盖了顶棚，防住炎炎烈日。暂未设家长看台，想看孩子游泳的家长，就和孩子一起下水玩吧，夏天不游泳，枉过夏天。网友评价之前的环境一般，现在重新装修后开放，希望环境能好一些。 参考价格：分为白天场和晚上场，成人票15元。网上有团购。 南宁可以游泳的地方还有很多，例如长堽师院楼顶的空中泳池，景华健身馆的游泳池、凤岭水世界等等~想知道更多关于南宁游泳馆的信息；请回复关键字游泳馆，获取更多信息吧！ 05终极模式 1看恐怖电影 地址：电影院或者在家自己下 点评：夏日清凉祭，看一部精彩的恐怖片、鬼片，保证让你从头凉到脚、从内凉到外；但是盗墓笔记那种要把文物还给国家的爱国剧可不属于南哥推荐的范畴，因为保证你越看越上火。 2高温有补贴-有钱得！ 据南哥了解，南宁相对正规的单位企业一般都有高温补贴。根据有关规定，每年的6~10月，露天高温作业可享受高温津贴，标准为100~200元/月。高温津贴政策不具行业性，凡符合条件的劳动者，用人单位都应当支付高温津贴。信息来源：《南国早报》天气热还有钱得，这下觉得心理舒爽了吗？ 除了高温补贴，你猜猜南宁人还有哪些补贴可以领？猜不到？那就回复关键字补贴获取更多信息吧~3冰雪世界-夏天看雪 地址：华南城2号馆正对面 没想到吧，南宁夏天竟然还有雪？到10月30日前，怕热的各位小伙伴们，可以去南宁冰雪大世界避暑了，在夏天堆雪人、打雪仗、看冰雕、吃冰糖葫芦的缤纷乐趣，一起找到那些年错过的大雪。如果觉得还不过瘾，可以享受一次雪山飞碟、急速冰滑梯、冰上过山车等的快感，沿途还能俯瞰整个冰雪童话王国。玩累了，就到冰酒吧坐坐。如此冰爽，这绝对是在南宁避暑的顶级模式了！门票：80元（原价88元）、100元（原价108元）、120元（原价128元）

人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，摔上几跤，走几段弯路，这并非坏事，至少让我们品尝了挫败，增添的阅历，让我们的人生多姿多彩。或许走过终点时我们才明白，一路平坦却少了风景，没有转折也多了平淡。只要经历了，尝试了，走过了，我们赢得的，就是一个全新的自己。

年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

心灵的愉悦，来自精神的富有;简单的快乐，来自心态的知足。时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。