人生，要懂得放下，痛苦自然会减少。

人生，要懂得放下，痛苦自然会减少。star379 佛说：苦非苦，乐非乐；境由心造，苦乐不过是一念之间。 我们之所以感觉很苦，很累，其实是有太多的放不下；你总是夜不能寐，不是不想睡，而是心中的思绪解不开，放不下。 每个人都需要有理想的生活，但更

佛说：苦非苦，乐非乐；境由心造，苦乐不过是一念之间。

我们之所以感觉很苦，很累，其实是有太多的放不下；你总是夜不能寐，不是不想睡，而是心中的思绪解不开，放不下。

每个人都需要有理想的生活，但更要学会放下，轻装上阵，在纷繁嘈杂的尘世里，保持一份坦然的心态，淡泊名利，经得起诱惑，放得下牵挂。

人生路千万条，不一定非要一条道走到黑才罢休；人心就是一个杯子，装满了水，总有一天会溢出来，让生命变得困顿，与其迷茫，不如倒掉，一念放下，万般自在。

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放下无休止的烦恼，快乐其实很简单。

生活就是无休止得烦恼纠缠的总和，想要健康，却总是身体不适；想要安然入睡，却总是失眠多梦；想要平静度日，却总是风波不止。

人生的路千万条，每条路都有其独特的旖旎风光；人生的幸福有千百种，每种幸福都能给人生留下不同温馨的片段。

选择一条路，就能欣赏到这段路途的风景，但也必须跨越这段路上的坎坷；选择一种人生，就能收获这程人生的温馨，但也必须承受这程人生的辛酸。

人生不如意事十之八九，烦恼人人有，烦恼天天有；生活，从来都是苦乐并存；人生，本就是五味杂陈。

快乐的人，不是没有烦恼，而是明白，困难再多，也要用积极乐观的心态去面对，尽力而为，无愧于心，烦恼也就是多余的了。

欲望无止境，烦恼也就无休止，求而不得，都是痛苦；嫉妒心有了，烦恼也就多了，放下欲望，放下嫉妒，烦恼自然也会少了。

放下生活的压力，累与不累，取决于自己的心态。

放下压力，便收获了轻松。人人都想出人头地，都在去努力和竞争，同时压力是并存的，但是出人头地的却是寥寥无几，所以竞争的压力是非常巨大的。

压力无形的折磨在摧残着我们的思想，因此，我们常常感觉很累，生活累，人累，心累。

大家都说，压力越大，动力就越足，万事有度，当压力达到一定极限的状态，人的精神就会崩溃的，甚至整个人都会颓废掉。

我们之所以心累就是因为想不开，看不透，被红尘琐碎缠绕，绊住了前进的脚步。

放下压力，不要自寻烦恼，当我们不被压力左右的时候，即便面对生活中再大的风暴和工作上的更大挑战，我们一样可以从容镇定的应对。

人生是一个过程，每一段人生有不一样的压力，都要承担责任，但是想开了，就没事了，人生就感觉顺心了。

适当的放下压力，自己的生活才能继续。

放下自己的抱怨。

闹情绪是本能，控制情绪是本领。情绪，是智慧不够的产物，问题带来了情绪，情绪不解决问题。

抱怨，就是其中一种坏情绪，它会让一个人越来越觉得生活没有希望，放大内心太多痛苦的阴影面积。如果一个人抱怨成了习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻的解脱。

都说，一个人真正的成功，是从不抱怨开始的，即便生活很累很累，记得每天给自己一个向上，继续前行的理由；不抱怨生活，积极，阳光的人，自己满含正能量，同时也能带给别人向上的力量。

常言道，与其生气，不如争气。情绪化的工作，往往会把工作搞砸，情绪化的生活，往往很难快乐。放下我执的抱怨，事事不计较，事事看得开，一切都会风轻云淡。

放下懒惰和借口，奋斗改变命运。

一个人做一件事，需要无数个坚持的理由；放弃做一件事，一个借口就足够。

懒惰的人，总会为懒惰找一堆理由，话说的好听，但是行动的力度没有，每天都在计划明天，但是明天依旧没事可做，哪天才是真正的开始，谁也不知道。

懒惰和借口总是相辅相承的，因为不想干，才会找借口不干。所有的借口不过是给你的懒惰找的理由。你总是把梦想留在未来，旅行留在了下次，然后在本该是未来的那个时间点，你却被时间打败了。

成功永远属于马上行动的人，奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路，因为，真正成功的人，都是勤奋的人。

人生，学会放下这些，痛苦自然会减少，人生也会柳暗花明，峰回路转。

也许一时半会我们感觉不到人生有多精彩，但是有一天，回首望，我们会感激曾经豁达的自己，因为放下了很多，我们得到了更多。