你会用小拇指托住手机吗？医生紧急提醒！

你会用小拇指托住手机吗？医生紧急提醒！坚果 r1,举起手来2全集,8888色大全, 大家有没有仔细观察过 自己拿手机的姿势？ 是用整个手掌握持手机 还是用小拇指托住手机呢？ 近日，“长时间握手机导致小拇指变形”话题引发网友热议，有网友发现，自己的小拇指出现

大家有没有仔细观察过

自己拿手机的姿势？

是用整个手掌握持手机

还是用小拇指托住手机呢？

近日，“长时间握手机导致小拇指变形”话题引发网友热议，有网友发现，自己的小拇指出现明显的弯曲。

一直托着手机的左手小拇指,即使不拿手机时，也有明显凹陷.

东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师马明表示，这确实很有可能与长时间握持物品有关系，骨骼在长时间的受压之后产生一定的形变。短期没有明显疼痛、没有局部不适可以不干预，但是大家要小心，如果时间过长形成习惯，局部软组织受到过大压力，有可能会产生病理性的炎性的改变。

如果长时间握持手机引发了腱鞘炎，就需要及时治疗。马医生表示，腱鞘炎第一反应就是疼痛，第二是活动受限、有功能障碍，比如抓握或者轻微捏一个东西，有受限表现。

医生提醒，握持手机时，应勤换姿势，避免单一手指长时间受压，以减少手指凹陷、变形或者腱鞘炎的发生，平时要适当活动手部。

手指局部有不适的地方可以做一些简单的按摩，让软组织和肌腱产生一定的张力以后，它会产生正常的肌腱的滑动，就会减少组织累积性的损伤。

-end-

江苏广电

x

#猜你还喜欢#

点我看： 广西一中学生坠亡事件，监控详情公布

点我看： 南宁马山县发现1名阳性人员！东兴市，社会面基本清零！

点我看： 南宁又变成最浪漫的城市，这种紫色的花让街道颜值爆表，快去打卡！

三网手机特价话费

优酷、爱奇艺、网易云、腾讯音乐

腾讯视频、喜马拉雅、电影票、饿了么等

超惠vip年卡会员

即可浏览产品详情

南宁动物园

加勒比水世界年票

99元无限次数畅玩一年

还可免费带一名1.2米以下儿童入园

评论美三代，点赞富一生！

男欢女爱 久石,碧桂园凤凰城价格,lck联赛, http://www.xinzhiliao.com/rq/nvxing/54295.html