生活节奏变得越来越快？网友：焦虑时再看看

　　现在大部分人的生活应该是这样的（看看你是否也是如此）：时间推着你在快速前进，手机由最初的奢侈品变成了必需品，获取最新消息（饭圈or新闻），追最热的剧，在没有wifi的情况下一刻也变得不想多呆，晚上刷朋友圈到很晚，越来越不习惯早睡，看视频喜欢二倍速，尤其是看网课时（鄙人正是如此）。其实，每当自己晚上放下手机准备睡觉时，便发觉自己忙碌一天好像啥也没干。我们或许存在这样一种

　　科技必然成为关键因素。互联网的崛起，手机的发展，信息的激增。以前呢，没有通信，传递信息只能依靠策马扬鞭，千里传讯，历时弥久；现在只需拿出手机，就可以和远在地球另一边的朋友通信。我们可以想象到，在电灯泡没有发明前，晚上我们只能是睡觉，没有手机时，下班是何其快乐，没有老板的呵斥，没有客户的骚扰。现在呢，手机的二十四小时开机，来消息还不能当作没看见，“秒回”成为恋爱的普遍标准。快节奏可以说是科技进步步的必然产物，但同时也使我们处在追赶快节奏的焦虑中。

　　竞争成为社会的基本旋律，促使生活节奏加快。生活处处是竞争，学习上，工作上竞争日益激烈。现在从胎教、早教开始，比谁学英语更早（以前我记得是3年级学英语，我姑家孩子1年级就报了英语辅导班，每天朋友圈打卡），对了，还有乐器、舞蹈。竞争的结果是使人与人之间的差距拉大，这样我们只有不断地去加快节奏追赶他们，这样才不会被时代淘汰。记得在一本书《24/7》中对于睡眠有这样的描述：由于睡眠本质上不能带来效益，给生产、流通和消费造成的损失难以估计。资本对睡眠的侵蚀也愈演愈烈，把人类生活刻入普遍性的无间断状态中。同时竞争也在给我们带来焦虑。

　　首先，我们要找寻自己的初衷。你还记得你儿时的梦想是啥吗？科学家or医生？我相信，没有一个人是说“我要买豪车住别墅”。或许你这样一想，你会变得开朗很多。

　　其次，事不关己的，可以选择忽略。不去看那些与自己无关的文案。我们很多人会利用碎片化的时间去刷朋友圈、微博、头条（尤其是蹲厕所的时候 嘿嘿），事实上这样并没有缓解焦虑，你还是暴露在信息流里，这些信息会对你的大脑不断刺激，这样很可能助长焦虑。不如放下手机，去感受一下陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的惬意生活。

　　最后，要明白人生是一个过程，生是必然，死亦是必然。我们加速的生活不一定给我们带来幸福感。不如放下手中忙不完的工作，驻足人生路上的美好风景，做自己喜欢做的事，去自己想去的地方。或许，这才是生活。