线路名称：环海南岛东西线

骑行总里程：980km，骑行时长：7-9天

海南骑行有三条路线：东线、中线和西线。这三条线路的起为和终点都是海口和三亚，分别行经海南岛的东部、中部和西部。

1. 东线：海口-文昌-博鳌-神州-海棠湾-三亚

（起点海口，途经文昌、琼海、万宁、陵水至三亚，全长大约420公里，一路上大多依着海岸线走，集中了椰风海韵的精魂，荟萃了海南的人文胜迹。）

2. 中线：三亚-五指山-海口

（中线途经五指山，跨保亭、通什、琼中、屯昌四市县，经济相对较落后，主要聚居黎族、苗族同胞，绝美的村寨，充满民族特色的美食，多元民族文化的独特魅力。全长约300公里，山区路段体力消耗经较大。）

3. 西线：三亚-莺歌海-东方-儋州-海口

（起点海口，经儋州、昌江、东方、崖城到三亚。全长大约450公里。稍荒凉，保留着原始的大自然风光！）

三条路线可以随意组合，完成环全岛或者环半岛。大多数骑友环岛从东线入，西线或者中线出，也有部分逆时针环岛，走西线入，东线出，也有骑友只选择环东线。

推荐原因：春季逆风少，雨水也少，天气亦比较温暖，昼夜温差不是太明显。烈日里盘坐在椰树下品一碗清补凉，星夜下宿营于沙滩上枕着涛声而眠。

以下为9日的环岛东西线骑行攻略：

D1：

1. 里程：100公里（参考时长：8小时）

2. 行程：海口-灵山镇-三江镇-东路镇-公坡镇-文教镇-海口-灵山镇

3. 住宿：海口民宿，参考价格：80-100元

4. 饮食及补给：海口东站丁村万人海鲜广场，沿途小镇，推荐美食：斋菜煲、曲口青蟹、猪杂辣汤粉、抱罗粉

5. 路况：沿223国道骑行约1小时到灵山镇，其后沿S201省道至文昌，此段为双车道沥青路，地形起伏不大，出文昌往东南方向走文清路前往清澜镇，路面一般。

6. 景点：木兰灯塔、宋氏祖居

木兰灯塔：大海的守护神，被称为"亚洲第一灯塔"， 美出了新高度。该塔立在的西南角的岸边，是一座颇为现代化的航标灯塔，曾上过中国邮票。俯瞰位于海南省文昌的木兰湾灯塔，透过灯塔，金山灿灿的光芒洒在海面，眼前的晚霞美不胜收。

宋氏祖居：位于文昌市昌洒镇古路园村，是孙中山的夫人宋庆龄高祖、曾祖和祖父三代的居住地。

D2：

1. 里程： 20公里 （2小时）

2. 行程： 龙楼镇-东郊镇

3. 住宿：文昌市民宿，参考价格：50-80元 / 营地：东郊椰林（自备帐篷）

4. 饮食及补给：早餐龙楼镇早茶店，中午和晚饭东郊镇。推荐美食：文昌鸡 、菜包饭

5. 路况：基本都是平路，行程非常轻松超级悠闲。

6. 景点：东郊椰林、铜鼓岭、石头公园、月亮湾、鳄鱼角、小澳湾、卫星发射中心等。

铜鼓岭是海南名山，在文昌市龙楼镇，去铜鼓岭的路上会路过海南龙楼航天城。铜鼓岭景区以主峰铜鼓岭为中心，包括淇水湾、月亮湾、石头公园、宝陵河、云龙湾、大澳湾等。景区的山峰铜鼓嘴是海南的最东点。去铜鼓岭的路上会路过海南龙楼航天城。

月亮湾：被评为海南最美的十条海湾之一，全长约有11公里，这里的可以说是海南省最宽、保存最完好的海防林带之一。

文城镇文庙：始建于宋代，被誉为"海南第一庙"，是海南保存最完整的古建筑群。

东郊椰林：位于文昌市东郊镇沿海，这里有绵延数十里的椰林带，非常适合露营。

D3：

1. 里程：70公里（约7小时）

2. 行程：文昌东郊-会文镇-长坡镇-谭门镇-博鳌镇

3. 住宿：博鳌镇旅馆，参考价格：60-100 元 / 营地：玉带滩（自备帐篷）

4. 饮食及补给：环球码头，沿线小镇；推荐美食：海鲜，琼海加积鸭、温泉鹅、鸡屎藤、椰子饭

5.路况：S201省道，沥青路面很平整。需要注意的是，在出长坡镇3公里之后有一个三叉路口，三岔口有一座雕塑 "龙湾港经济开发区"，在此左转，走潭门方向拐出S201省道，沿路行驶2km后，右转可直达博鳌镇，还可以走塔洋镇到上埇再到博鳌，但会绕很多路程。

6.景点：万泉河、妈祖庙、谭门老港、博鳌亚洲论坛永久会址、玉带滩、博鳌禅寺、海的故事等

博鳌亚洲论坛：这里拥有世界上保护最完好的河流入海口，是博鳌亚洲论坛年会的永久性会址，是诠释博鳌文化的所在地。

博鳌玉带滩：位于博鳌镇南部，一条自然形成的沙滩半岛，内侧万泉河，外侧南 海烟波浩淼。如果从博鳌过去，需要乘坐渡船，购买景区门票。

D4:

1. 里程：110公里（8小时）

2. 行程： 博鳌-和乐-港北-大花角-万宁滨海旅游公路-神州半岛

3. 住宿： 万宁酒店/民宿，参考价格150-200元

4. 饮食及补给： 早餐博鳌，和乐的粽子作为补给。推荐美食：和乐蟹、和乐粽子、椰香高粱粑、后安鲻鱼、红友鱼、吹筒子、芒果炒牛肉

5. 路况：沿G223到县道X432，到旅游公路，再到X429，基本路况还好，只是在大花角有几个缓坡。

6. 景点：大花角、加井岛、分界洲岛、兴隆热带植物园、兴隆温泉、万宁滨海旅游公路等；

大花角：海南省级自然保护区。大花角由前鞍和后鞍两个山峦构成，双峰之间，有一处宽近百米的峡谷，与双峰一起伸向浩瀚的南海，于是形成一个天然的海湾。海边全是鹅卵石,密密麻麻的鹅卵石，彪悍霸占了整片海湾，这是它独特迷人之处。

真正的男人敢爱敢恨，敢怒敢言，敢说敢做，敢做敢当。真正的男人可以一无所有但却拥有天下，真正的男人也会借酒浇愁但却不会一蹶不振。真正的男人豪爽坦荡但并不缺乏谋略，真正的男人狂放而不傲慢，真正的男人谦逊而不自卑真正的男人果断刚毅，真正的男人百折不挠。

分界洲岛：首个海岛型5A景区，有丰富的海上游乐活动，还有潜艇观光、海底婚礼、海豚潜水、珊瑚馆等特色项目。岛上无人居住，只有十几栋度假木屋。船费+门票168元

D5:

1.里程：100公里（8小时）

2.行程：神州-南桥镇-陵水-三才镇-英州镇-海棠湾

3. 住宿： 陵水文教路民宿，参考价格：60-100 元 / 营地：石梅湾（自备帐篷）

4. 饮食及补给： 沿线小镇；推荐美食：藤桥排骨、陵水琵琶蟹、陵水酸粉

5.路况：翻越牛岭是东线连续爬升最长的路段。最大坡度12%，翻过小山后很快即可到达陵水县。

吊罗山：吊罗山森林公园拥有众多天然旅游景观，且有在岛内享有盛名的枫果山瀑布群以及秀美的南国田园风光。

南湾猴岛：三面环海，位于陵水县南湾半岛上，是我国也是世界上唯一的岛屿型猕猴自然保护区。岛上现居住着千余只总计21群猕猴，因此人们称之为"猴岛"。

D6:

1. 里程：35公里（3小时）

2. 行程： 海棠湾-海棠湾广场-林旺镇-国道224-三亚

3. 住宿： 三亚天涯镇海边青旅，参考价格：80-100元

4. 饮食及补给： 商品街、第一市场、火车头万人海鲜广场等；推荐美食：糟粕醋火锅

5. 路况：过海棠湾镇后，有一小段山路，上坡3km，落差90m。全天骑行比较轻松，有足够的时间停车观景休息。

6. 景点：蜈支洲岛大东海、西岛、千古情、南山寺、槟榔谷、鹿回头、天涯海角等，冲浪潜水、日落夜景精彩纷呈；

蜈支洲岛：海棠湾附近，海域清澈透明。有保护很好的珊瑚礁，是国内最佳潜水基地。

亚龙湾：三亚最出名的海湾，水清沙幼，水下珊瑚礁、热带鱼资源丰富，非常适宜潜水、游泳和各种海水运动。岸上还有亚龙湾热带天堂森林公园、蝴蝶谷、贝壳展览馆等。

鹿回头：俯瞰三亚全市，可以登高望海，亦可观赏日出日落。

D7:

1. 里程：174公里（10小时）

2. 行程： 三亚-天涯镇-崖城镇-黄流镇-板桥镇-东方市

3. 住宿：东方市，参考价格：40-80 元 / 营地：鱼鳞洲

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4. 饮食及补给： 沿线小镇；推荐美食：黄流老鸭、香煎马鲛鱼、扁豆酱煮鲳鱼、崖州酸粉

5.路况：西线国道G225，全程柏路面，平路为主，路况良好。 但路又长又远。

6.景点：南山、崖州城、莺歌海盐场、鱼鳞洲

南山：中国最南端的佛山，传唐代著名大和尚鉴真法师在此建造佛寺，传法布道。

崖州城：南北朝起修建崖州，宋朝后开始扩建，现已经修复城门，具有悠久的历史和大量古迹。

莺歌海盐田：位于乐东县，面临大海，背靠尖峰岭，是海南岛最大的海盐场。

鱼鳞洲：东方市八所镇西南海滩上，有鱼鳞洲灯塔，是北部湾重要航标。免费景区，水浅沙细，理想的天然滨海游泳场，适合宿营。

D8：

1. 里程：124公里（10小时）

2. 行程：东方-三家镇-乌烈镇-十月田镇-雅星镇-儋州；

3. 住宿： 儋州民宿/驿站，参考价格：40-80 元

4. 饮食及补给： 沿线小镇，推荐美食：儋州米烂

5. 路况：沿G225 国道前行，基本都是起伏路，相对出了名的波浪线，骑行比较辛苦，考验的是耐力和毅力的比拼，稍显折腾。

6.景点：热带植物园、云月湖

云月湖：雾海云天山作黛，月色空明水亦悠，镜湖碧水充满着盎然绿色。这里方圆数百里，四周青山环绕，林木叠翠，山川逶迤。山脚陡斜，凹落成天然的低洼山谷大盆地，盆地荡漂着波光粼粼的湖水。水波不惊，青山飘浮于湖面。构成一幅绿色基调的水彩画。

D9:

1. 里程： 124公里；（9小时）

2. 行程： 儋州市-和庆镇-和舍镇-加来镇-多文镇-福山镇-白莲镇-老城镇-火车站-滨海大道-长堤路-新埠岛-海口

ps：儋州至海口有两套方案；案一：全程G225 国道。方案二：部分G225 国道，中间走中兴镇、山口乡、澄迈县。从路况来讲，推荐走方案一，方案二中间不少乡道、村村通小路，虽然近，但是路况相对较差。

3. 住宿： 海口民宿/驿站

4. 饮食及补给： 沿线小镇，午饭白莲镇；推荐美食：白莲鹅肉、老爸茶、福山咖啡、东山羊

5. 路况：全程G225 国道，地势逐渐趋于平缓，路况较好，总体下坡较多。

6. 景点：儋州千古盐田、东坡书院、松涛水库等

儋州千年古盐田：悠久历史，沧桑的石槽把我的思绪拨回远古，1200多年前，福建南下来到洋浦半岛"煮海为盐"的盐工，一次偶然的机会让他们发现"凿石为槽"晒海水的制盐方式。

恭喜你，你已完成超自虐的最美海岸线环海南岛游了！

当然了，这里除了白沙碧海，还有全国数一数二好吃的鸡，讲究的蘸水和调料，神奇有趣的火锅吃法，各式各样的街头甜点。迎着海风，听着海浪声，呼吸着清新空气，在如画的风景中一路穿梭，慢慢体验海南的热带风情，你也成了风景。

一个男人，经历了生死、爱恨、委屈、是非这四堂课会变得更成熟，经历的痛苦越多，男人就越发变得宽容、坚强、睿智、勇敢、幽默。