骨量流失“补”＜“丢” 只服用维生素D +钙还不够

(  梁呈蔚）如今，提起老年人骨质疏松，几乎无人不知晓。但大多数人还都仅停留在补钙、补维生素D、晒太阳多运动上。其实，治疗骨质疏松，光靠补钙补维D这些是远远不够的，我们额外需要的抗骨质疏松药物，否则你“补”的速度，还没有“丢”的速度快。

破骨细胞增多 骨量难以积蓄

世界卫生组织对骨质疏松的定义就是：骨质疏松症是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。表面上看，我们的骨头好像是一直在那不变的，但其实暗地里，我们全身的骨头无时无刻不在变化。

中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）骨科主任医师朱天亮表示，这就要说到我们身上，有两种特殊的细胞：成骨细胞和破骨细胞。就像一个好人和一个坏人一样，成骨细胞负责不停的用钙等物质生成新骨头，而破骨细胞就不停的跑到骨头表面破坏溶解骨头。

随着年龄的增长，破骨细胞破坏的速度越来越快，成骨细胞盖的速度也越来越慢，于是骨量就会越来越少，直至骨质疏松。

骨量流失 只补维D没有用

很多人都以为骨质疏松治疗，就是各种补营养补钙补维D。但是你补再多的“原材料”也没用，因为成骨细胞用这些原材料合成骨头的速度，显著低于破骨细胞破坏骨头的速度。

这就是为什么很多骨质疏松患者，天天最大剂量的补钙补维D补营养，最后骨质疏松还是越来越严重的根本原因。因为补进去的东西，并不能都用来合成骨头，而合成骨头的速度远远低于骨头破坏溶解的速度。

补充双膦酸盐类药物 提高骨密度

对于“补”的速度，还没有“丢”的速度快的这类患者，治疗骨质疏松的最关键，就是去限制破骨细胞溶解破坏骨头的速度